ダイエット– category –

こんにちわ、もちゃんです。（@blokore） 相変わらずjogをしている訳ですが、みなさんはどうやってモティベーションを維持していますか？ 私は、1人でやっていますが、モティベーションの上がり下がりが激しいです。 そんな私ですが、今年は何でもいいから...

こんにちわ、もちゃんです。（@blokore） 秋らしい季節になってきました。 気温の寒暖差が大きくなってきています。 風邪には気を付けたい今日この頃です。 今回は、私が長いこと使っている青竹踏みを紹介していきたいと思います。 コレです。 いつどこで...

こんにちわ、もちゃんです。（@blokore） いきなりですが、わたくし姿勢が悪いです。 座りお仕事なのでずっと座っているのですが、猫背になってしまい首の方もストレートネック気味です。 以前、整体に行ったときは、腰の骨の湾曲が弱い方らしくこれも姿勢...

こんにちわ、もちゃんです。（@blokore） 2022年になり、本腰を入れてダイエットに励んでおります、もちゃんです。 ダイエットって一人でやるのは大変ですよね。なかなか難儀して心が折れかけて挫折しそうになります。 しかし今年の目標の最優先事項なので...

こんにちわ、もちゃんです。（@blokore） 2022年が始まりました。 みなさんは、今年の目標なんかはありますか？ 私の目標は、ざっくり言うと以下の2つです。 目標その１：ダイエット 目標その２：ブログ運営について 上記の今年の目標なんかを忘れないため...

ダイエット、自分なりに頑張っています。最近では水しか飲み物は取らないようにしています こんにちわ、もちゃんです。（@blokore） みなさん、体重計乗っていますか？ 私は普通の体重計持っておるのですが、最近は乗っていても記憶が数日しか持たなく、記...

ティラミス（コンビニ）片手にこんにちわ。もちゃんです。 厳しい冬が終わり、暖かい日がやってきました。もちゃん冬の間は完全に家にこもりっきりでお外での活動を一切していませんでした。 先日天気が良いので散歩をしていたんですがどうも違和感という...