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ストレッチマット
ストレッチマット
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レビュー
【サイズ180cm×80cm】ストレッチマットの導入。【ランニング故障対策に】
こんにちわ、もちゃんです。(@blokore) ぎっくり腰になってから、全く走っていないもちゃんです。 なんでぎっくり腰になったかと考えてみると、走る前後のストレッチ・体操を怠ったのがあげられると思います。 なので、室内でも気軽にストレッチできるよ...
2023年1月24日
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